tjelesna težina

Koliko vode treba piti dnevno?

Voda je važna za ljudski organizam, jer čini oko dvije trećine naše tjelesne težine, prenosi hranjive materije u organizmu, reguliše temperaturu i učestvuje u većini hemijskih reakcija u našem tijelu. No, koliki zapravo treba biti dnevni unos vode? Pravilo koje se provlači već godinama je da je osam čaša vode